Второе

Гречневый плов с овощами

быстрое приготовление длительное хранение просто добавь воды

Плов быстрого приготовления и долговременного хранения с овощами

Гречневый плов с овощами

Цена: 225р.

Состав

Вес: 100 г

Пищевая ценность

на 100 г готового продукта:
ккал белки жиры углеводы
138 6 г 1 г 29 г
в упаковке 317 ккал

Описание

Полноценное второе блюдо, которое можно соорудить за 15 минут где угодно при наличии теплой воды. Мы слегка ферментируем гречневые проростки перед сушкой, таким образом они лишаются большего процента фитиновой кислоты - весьма вредного и опасного для нашего организма вещества. Также в состав плова входят бережно высушенные овощи и приправа “20 овощей”. Блюдо не содержит соль, но содержит лук.

Способ приготовления

Сперва в сухую основу для плова следует добавить 1-3 ст. ложки любимого масла (лучше всего подходит подсолнечное или горчичное), после чего залить теплой водой (40-50°) по рисочку или чуть ниже. Тщательно перемешать, закрыть крышкой и оставить на 7-15 минут. По истечении указанного времени вода должна почти полностью впитаться, а проростки и овощи - стать мягкими, будто бы свежими. По желанию можно добавить соль, перец, либо соус.

Приятного аппетита!